Курс «Сам себе режиссер»
Создавай себя, счастливые моменты и жизнь мечты через ежедневные простые практики из психологии. Создан практикующими психологами.
🗓️ Старт курса 10 июля
🗓️ Старт курса 10 июля
Быть довольным собой
и жизнью — это не удача, это выбор
и жизнью — это не удача, это выбор
Можно тонуть в стрессе, тревоге, достигаторстве, жалости к себе и винить в этом разные обстоятельства.
А можно взять все в свои руки, снизить тревогу, перевести фокус внимания на себя, свои мечты и стать режиссером своей прекрасной жизни.
А можно взять все в свои руки, снизить тревогу, перевести фокус внимания на себя, свои мечты и стать режиссером своей прекрасной жизни.
Научись формировать счастье внутри, повысь энергию и удовольствие от жизни через психологические практики.
Стань главным сценаристом счастья и режиссером жизни своей мечты
Мы будем работать через тело, разум и чувства на результат:
- Слышать себя, чтобы найти сильные стороны, истинные желания и потребности
- Снизить стресс, напряжение, чтобы жить и действовать из спокойствия и равновесия
- Наладить контакт и полюбить свое тело
- Повысить устойчивость к изменениям, провокациям, триггерам — не идти на поводу
- Рост уверенности в себе за счет практик благодарности
- Новые приятные ритуалы в привычном быте. Оказывается, сделать жизнь ярче можно в тех же условиях!
- В краткосрочной перспективе ты станешь расслабленной, довольной. В долгосрочной — решительной, уверенной, независимой и спокойной.
Маленькими шагами к большим изменениям —
выбери тариф
выбери тариф
БИЛЕТ В ПЕРВЫЙ РЯД
Самостоятельный тариф
̶1̶7̶9̶0̶ руб
990 руб
990 руб
— доступ ко всем практикам навсегда
— доступ в приложение Inside на 1 месяц
— начинай в любое время
— проходи курс самостоятельно в своем темпе
— 14 дней ежедневных практик
Оформить доступ
КРЕСЛО РЕЖИССЕРА
Закрытый ТГ-канал с куратором, психологом и доступ в приложение
̶8̶9̶9̶0̶
2990 руб
2990 руб
— доступ к курсу в закрытом канале — навсегда
— доступ ко всему контенту в приложении Inside — 1 год
— 14 дней ежедневных практик
— мастер-класс «Ресурсный коктейль»
— трекер привычек
— чат с куратором и единомышленниками
— возможность задавать вопросы и получать ответы
Оформить доступ
О чем ты хочешь узнать?
В тарифе «Билет в первый ряд. Самостоятельный» будет доступен весь контент курса в чат-боте. 3 раза в день он будет присылать упражнения для выполнения. В подарок вам придет промокод на доступ в приложение Inside на 1 месяц, где собраны другие медитации, упражнения и курсы по темам.
В тарифе «Кресло режиссера. С поддержкой куратора» в течение 14 дней в Телеграм-канале будут публиковаться упражнения и задания. В чате ты сможешь задавать вопросы и получать ответы. В конце курса пройдет живой мастер-класс с психологом. Все практики и упражнения будут доступны в любое время после курса. В течение года можно будет проходить и другие курсы в приложении Inside, делать медитации и тесты. После окончания курса все желающие попадут в сообщество Inside для дальнейшего общения и обмена подходами, упражнениями и практиками.
В тарифе «Кресло режиссера. С поддержкой куратора» в течение 14 дней в Телеграм-канале будут публиковаться упражнения и задания. В чате ты сможешь задавать вопросы и получать ответы. В конце курса пройдет живой мастер-класс с психологом. Все практики и упражнения будут доступны в любое время после курса. В течение года можно будет проходить и другие курсы в приложении Inside, делать медитации и тесты. После окончания курса все желающие попадут в сообщество Inside для дальнейшего общения и обмена подходами, упражнениями и практиками.
Это практический курс, на котором вы будете получать задания 3 раза в день для работы:
- с эмоциями, чувствами
- телом
- стрессом и разумом
Татьяна Баласи — психолог, body&mind эксперт, телесный практик, организатор программ и проектов в области здорового образа жизни, бизнес и HR консультант.
- 16 лет + опыт в срефе обучения и развития взрослых
- Автор и ведущая онлайн курсов по мягким навыкам на таких платформах как Coursera, online education
- Разработчик корпоративных программ по здоровому образу жизни (среди клиентов: Росатом, Росмолодёжь)
Витя Цатрян — окончил филологический факультет МГУ им. М.В. Ломоносова. Основал 4 демократические школы в России, Армении и Грузии. Экспертиза в детско-родительских отношениях, медиации конфликтов.
- 16 лет + опыт в срефе обучения и развития взрослых
- Автор и ведущая онлайн курсов по мягким навыкам на таких платформах как Coursera, online education
- Разработчик корпоративных программ по здоровому образу жизни (среди клиентов: Росатом, Росмолодёжь)
Витя Цатрян — окончил филологический факультет МГУ им. М.В. Ломоносова. Основал 4 демократические школы в России, Армении и Грузии. Экспертиза в детско-родительских отношениях, медиации конфликтов.
Мы рекомендуем проходить курс в удобном темпе, всегда можно вернуться к упражнениям, однако для того, чтобы почувствовать эффект изменений через 2 недели, стоит следовать ритму курса.
В тарифе «Самостоятельный» Telegram не понадобится.
Для тарифа «С поддержкой куратора» установить Telegram можно по ссылке
Для тарифа «С поддержкой куратора» установить Telegram можно по ссылке
В тарифе «С поддержкой» задать их в чате и обсудить на вебинаре в конце курса. Вебинар будет сохранен в записи, если не получится присутствовать онлайн.
До старта курса вы можете написать нам в поддержку и мы вернем деньги в полном объеме.
Inside — образовательная площадка психологического роста и саморазвития.
Кристина Багрова — основательница Inside и компании You Social, консалтинг-интегратор практик устойчивого развития для крупного бизнеса. Социальная предпринимательница.
Витя Цатрян — филолог, преподаватель, поэт, писатель и переводчик; один из основателей демократической школы в Москве, Ереване и Тбилиси; руководитель Inside.
Все курсы создаются практикующими психологами и сочетают в себе самые рабочие практики из разных подходов: гештальт, телесной, арт-терапии, КТП и других.
Кристина Багрова — основательница Inside и компании You Social, консалтинг-интегратор практик устойчивого развития для крупного бизнеса. Социальная предпринимательница.
Витя Цатрян — филолог, преподаватель, поэт, писатель и переводчик; один из основателей демократической школы в Москве, Ереване и Тбилиси; руководитель Inside.
Все курсы создаются практикующими психологами и сочетают в себе самые рабочие практики из разных подходов: гештальт, телесной, арт-терапии, КТП и других.
Курс «Сам себе режиссер»
Создавай себя, счастливые моменты и жизнь мечты через ежедневные простые практики из психологии. Создан практикующими психологами.
🗓️ Старт курса 10 июля
🗓️ Старт курса 10 июля
Быть довольным собой
и жизнью — это
не удача, а выбор
и жизнью — это
не удача, а выбор
Можно тонуть в стрессе, тревоге, безрезультатном достигаторстве, жалости к себе и винить в этом разные обстоятельства.
А можно взять все в свои руки, снизить тревогу, перевести фокус внимания на себя, свои мечты и стать режиссером своей прекрасной жизни.
А можно взять все в свои руки, снизить тревогу, перевести фокус внимания на себя, свои мечты и стать режиссером своей прекрасной жизни.
Научись формировать счастье внутри, повысь энергию и удовольствие от жизни через психологические практики.
Стань главным сценаристом счастья и режиссером жизни своей мечты
Мы будем работать через тело, разум и чувства на результат:
- Слышать себя, чтобы найти сильные стороны, истинные желания и потребности
- Снизить стресс, напряжение, чтобы жить и действовать из спокойствия и равновесия
- Наладить контакт и полюбить свое тело
- Повысить устойчивость к изменениям, провокациям, триггерам — не идти на поводу
- Рост уверенности в себе за счет практик благодарности
- Новые приятные ритуалы в привычном быте. Оказывается, сделать жизнь ярче можно в тех же условиях!
- В краткосрочной перспективе ты станешь расслабленной, довольной. В долгосрочной — решительной, уверенной, независимой и спокойной.
Маленькими шагами к большим изменениям —
выбери тариф
выбери тариф
БИЛЕТ В ПЕРВЫЙ РЯД
Самостоятельный тариф
1̶7̶9̶0̶ руб
990 руб
990 руб
— доступ ко всем практикам навсегда
— доступ в приложение Inside на 1 месяц
— начинай в любое время
— проходи курс самостоятельно в своем темпе
— 14 дней ежедневных практик
Оформить доступ
КРЕСЛО РЕЖИССЕРА
С поддержкой: закрытый ТГ-канал с психологом
̶8̶9̶9̶0̶ руб
2990 руб
2990 руб
— доступ к курсу в закрытом канале — навсегда
— доступ ко всему контенту в приложении Inside — 1 год
— 14 дней ежедневных практик
— мастер-класс «Ресурсный коктейль»
— трекер привычек
— чат с куратором и единомышленниками
— возможность задавать вопросы и получать ответы
Оформить доступ
О чем ты хочешь узнать?
В тарифе «Билет в первый ряд. Самостоятельный» будет доступен весь контент курса в чат-боте. 3 раза в день он будет присылать упражнения для выполнения. В подарок вам придет промокод на доступ в приложение Inside на 1 месяц, где собраны другие медитации, упражнения и курсы по темам.
В тарифе «Кресло режиссера. С поддержкой куратора» в течение 14 дней в Телеграм-канале будут публиковаться упражнения и задания. В чате ты сможешь задавать вопросы и получать ответы. В конце курса пройдет живой мастер-класс с психологом. Все практики и упражнения будут доступны в любое время после курса. В течение года можно будет проходить и другие курсы в приложении Inside, делать медитации и тесты. После окончания курса все желающие попадут в сообщество Inside для дальнейшего общения и обмена подходами, упражнениями и практиками.
В тарифе «Кресло режиссера. С поддержкой куратора» в течение 14 дней в Телеграм-канале будут публиковаться упражнения и задания. В чате ты сможешь задавать вопросы и получать ответы. В конце курса пройдет живой мастер-класс с психологом. Все практики и упражнения будут доступны в любое время после курса. В течение года можно будет проходить и другие курсы в приложении Inside, делать медитации и тесты. После окончания курса все желающие попадут в сообщество Inside для дальнейшего общения и обмена подходами, упражнениями и практиками.
Это практический курс, на котором вы будете получать задания 3 раза в день для работы:
- с эмоциями, чувствами
- телом
- стрессом и разумом
Татьяна Баласи — психолог, body&mind эксперт, телесный практик, организатор программ и проектов в области здорового образа жизни, бизнес и HR консультант.
- 16 лет + опыт в срефе обучения и развития взрослых
- Автор и ведущая онлайн курсов по мягким навыкам на таких платформах как Coursera, online education
- Разработчик корпоративных программ по здоровому образу жизни (среди клиентов: Росатом, Росмолодёжь)
Витя Цатрян — окончил филологический факультет МГУ им. М.В. Ломоносова. Основал 4 демократические школы в России, Армении и Грузии. Экспертиза в детско-родительских отношениях, медиации конфликтов.
- 16 лет + опыт в срефе обучения и развития взрослых
- Автор и ведущая онлайн курсов по мягким навыкам на таких платформах как Coursera, online education
- Разработчик корпоративных программ по здоровому образу жизни (среди клиентов: Росатом, Росмолодёжь)
Витя Цатрян — окончил филологический факультет МГУ им. М.В. Ломоносова. Основал 4 демократические школы в России, Армении и Грузии. Экспертиза в детско-родительских отношениях, медиации конфликтов.
Мы рекомендуем проходить курс в удобном темпе, всегда можно вернуться к упражнениям, однако для того, чтобы почувствовать эффект изменений через 2 недели, стоит следовать ритму курса.
В тарифе «Самостоятельный» Telegram не понадобится.
Для тарифа «С поддержкой куратора» установить Telegram можно по ссылке
Для тарифа «С поддержкой куратора» установить Telegram можно по ссылке
В тарифе «С поддержкой» задать их в чате и обсудить на вебинаре в конце курса. Вебинар будет сохранен в записи, если не получится присутствовать онлайн.
До старта курса вы можете написать нам в поддержку и мы вернем деньги в полном объеме.
Inside — образовательная площадка психологического роста и саморазвития.
Кристина Багрова — основательница Inside и компании You Social, консалтинг-интегратор практик устойчивого развития для крупного бизнеса. Социальная предпринимательница.
Витя Цатрян — филолог, преподаватель, поэт, писатель и переводчик; один из основателей демократической школы в Москве, Ереване и Тбилиси; руководитель Inside.
Все курсы создаются практикующими психологами и сочетают в себе самые рабочие практики из разных подходов: гештальт, телесной, арт-терапии, КТП и других.
Кристина Багрова — основательница Inside и компании You Social, консалтинг-интегратор практик устойчивого развития для крупного бизнеса. Социальная предпринимательница.
Витя Цатрян — филолог, преподаватель, поэт, писатель и переводчик; один из основателей демократической школы в Москве, Ереване и Тбилиси; руководитель Inside.
Все курсы создаются практикующими психологами и сочетают в себе самые рабочие практики из разных подходов: гештальт, телесной, арт-терапии, КТП и других.