Курс «Устала работать мамой»
Пошаговый план от тревоги и вечной усталости к спокойствию и радости в родительстве. Создан практикующими психологами.
🗓Старт в любой момент, доступ навсегда
🗓Старт в любой момент, доступ навсегда
Когда у мамы нет сил,
ей нечем поделиться
с ребенком
ей нечем поделиться
с ребенком
Кажется, от чего уставать? Когда дом полон помощников: стиральная машина, посудомоечная, робот-пылесос. Когда столько информации о воспитании
и полезных советов.
Но ты устала. Хочется молча полежать вместо игр и сказок. Ты устала. И ты не одна.
и полезных советов.
Но ты устала. Хочется молча полежать вместо игр и сказок. Ты устала. И ты не одна.
Научись управлять ресурсом через лекции, упражнения и практические задания
от практикующих психологов
от практикующих психологов
Разберем на практике
за 14 дней:
за 14 дней:
Часть 1. Ожидание vs Реальность.
Почему невозможно на 100% подготовиться к материнству?
Часть 2. Сообщающиеся сосуды
Как поведение ребенка зависит от состояния мамы? Истерики, капризы, реакции.
Часть 3. Вокруг тебя дементоры
Что высасывает энергию?
Часть 4. Свет в конце тоннеля
Ищем простые способы, как отдохнуть и наполниться силами
Часть 5. Практики самопомощи в моменте
Что делать, если хочется наорать или закрыться ото всех
Часть 6. Рефлексия
Вебинар с психологом
Почему невозможно на 100% подготовиться к материнству?
Часть 2. Сообщающиеся сосуды
Как поведение ребенка зависит от состояния мамы? Истерики, капризы, реакции.
Часть 3. Вокруг тебя дементоры
Что высасывает энергию?
Часть 4. Свет в конце тоннеля
Ищем простые способы, как отдохнуть и наполниться силами
Часть 5. Практики самопомощи в моменте
Что делать, если хочется наорать или закрыться ото всех
Часть 6. Рефлексия
Вебинар с психологом
Один шаг к ресурсному родительству — выбери тариф
Самостоятельный
Проходи курс в приложении Inside
1490 руб
- доступ к курсу в закрытом канале — 1 месяц
- доступ ко всему контенту в приложении на iOS — 1 месяц
- проходи курс самостоятельно в своем темпе
Оформить доступ
С поддержкой психолога
Закрытый ТГ-канал с куратором и доступ в приложение
̶8̶9̶9̶0̶
3490 руб
3490 руб
- доступ к курсу в закрытом канале — навсегда
- вопросы психологу — безлимитно
- обсудить вопросы материнства анонимно и получить поддержку — бесценно
- доступ ко всему контенту в приложении Inside на iOS — 1 месяц
- конспекты и допматериалы
Оформить доступ
О чем ты хочешь узнать?
В тарифе «Самостоятельный» будет доступен весь контент курса и приложения — пройди его в удобном темпе в течение 1 месяца.
В тарифе «С поддержкой куратора» в течение 14 дней в Телеграм-боте будут публиковаться лекции, практики и задания. В ответ ты сможешь задавать вопросы психологу и получать ответы. В конце курса пройдет вебинар с психологом по итогам, с возможностью разобрать все ситуации. Все практики и упражнения будут доступны в любое время после курса. В течение месяца можно будет проходить и другие курсы в приложении, делать медитации и тесты. После окончания курса все желающие попадут в сообщество Inside для дальнейшего общения и обмена подходами, упражнениями и практиками.
В тарифе «С поддержкой куратора» в течение 14 дней в Телеграм-боте будут публиковаться лекции, практики и задания. В ответ ты сможешь задавать вопросы психологу и получать ответы. В конце курса пройдет вебинар с психологом по итогам, с возможностью разобрать все ситуации. Все практики и упражнения будут доступны в любое время после курса. В течение месяца можно будет проходить и другие курсы в приложении, делать медитации и тесты. После окончания курса все желающие попадут в сообщество Inside для дальнейшего общения и обмена подходами, упражнениями и практиками.
Это баланс теории и практики:
- Аудиолекции
- Конспекты
- Практические задания
- Разборы ситуаций из жизни
Юлия Зак — окончила психологический факультет МГУ им. М.В.Ломоносова. Экспертиза в детско-родительских отношениях, интегративной детской и подростковой психотерапии, практикующий тьютор и психолог.
Витя Цатрян — окончил филологический факультет МГУ им. М.В. Ломоносова. Основал 4 демократические школы в России, Армении и Грузии. Экспертиза в детско-родительских отношениях, медиации конфликтов.
Витя Цатрян — окончил филологический факультет МГУ им. М.В. Ломоносова. Основал 4 демократические школы в России, Армении и Грузии. Экспертиза в детско-родительских отношениях, медиации конфликтов.
Мы рекомендуем проходить курс в удобном темпе, всегда можно вернуться к упражнениям, однако для того, чтобы почувствовать эффект изменений через 2 недели, стоит следовать ритму курса.
В тарифе «Самостоятельный» Telegram не понадобится.
Для тарифа «С поддержкой куратора» установить Telegram можно по ссылке
Для тарифа «С поддержкой куратора» установить Telegram можно по ссылке
В тарифе «С поддержкой психолога» задать их в чате и обсудить на вебинаре в конце курса. Вебинар будет сохранен в записи, если не получится присутствовать онлайн.
До старта курса вы можете написать нам в поддержку и мы вернем деньги в полном объеме.
Inside — образовательная площадка психологического роста и саморазвития.
Кристина Багрова — основательница Inside и компании You Social, консалтинг-интегратор практик устойчивого развития для крупного бизнеса. Социальная предпринимательница.
Витя Цатрян — филолог, преподаватель, поэт, писатель и переводчик; один из основателей демократической школы в Москве, Ереване и Тбилиси; руководитель Inside.
Все курсы создаются практикующими психологами и сочетают в себе самые рабочие практики из разных подходов: гештальт, телесной, арт-терапии, КТП и других.
Кристина Багрова — основательница Inside и компании You Social, консалтинг-интегратор практик устойчивого развития для крупного бизнеса. Социальная предпринимательница.
Витя Цатрян — филолог, преподаватель, поэт, писатель и переводчик; один из основателей демократической школы в Москве, Ереване и Тбилиси; руководитель Inside.
Все курсы создаются практикующими психологами и сочетают в себе самые рабочие практики из разных подходов: гештальт, телесной, арт-терапии, КТП и других.
Курс «Устала работать мамой»
Пошаговый план от тревоги и вечной усталости к спокойствию и радости в родительстве. Создан практикующими психологами.
🗓Старт в любой момент, доступ навсегда
🗓Старт в любой момент, доступ навсегда
Когда у мамы нет сил,
ей нечем поделиться
с ребенком
ей нечем поделиться
с ребенком
Кажется, от чего уставать? Когда дом полон помощников: стиральная машина, посудомоечная, робот-пылесос. Когда столько информации о воспитании
и полезных советов.
Но ты устала. Хочется молча полежать вместо игр и сказок. Ты устала. И ты не одна.
и полезных советов.
Но ты устала. Хочется молча полежать вместо игр и сказок. Ты устала. И ты не одна.
Научись управлять ресурсом через лекции, упражнения и практические задания от практикующих психологов
Разберем на практике
за 14 дней курса:
за 14 дней курса:
Часть 1. Ожидание vs Реальность.
Почему невозможно на 100% подготовиться к материнству?
Часть 2. Сообщающиеся сосуды
Как поведение ребенка зависит от состояния мамы? Истерики, капризы, реакции.
Часть 3. Вокруг тебя дементоры
Что высасывает энергию?
Часть 4. Свет в конце тоннеля
Ищем простые способы, как отдохнуть и наполниться силами
Часть 5. Практики самопомощи в моменте
Что делать, если хочется наорать или закрыться ото всех
Часть 6. Рефлексия
Вебинар с психологом
Почему невозможно на 100% подготовиться к материнству?
Часть 2. Сообщающиеся сосуды
Как поведение ребенка зависит от состояния мамы? Истерики, капризы, реакции.
Часть 3. Вокруг тебя дементоры
Что высасывает энергию?
Часть 4. Свет в конце тоннеля
Ищем простые способы, как отдохнуть и наполниться силами
Часть 5. Практики самопомощи в моменте
Что делать, если хочется наорать или закрыться ото всех
Часть 6. Рефлексия
Вебинар с психологом
Один шаг к ресурсному родительству — выбери тариф
Самостоятельный
Проходи курс в приложении Inside
1490 руб
- доступ к курсу в закрытом канале — 1 месяц
- доступ ко всему контенту в приложении на iOS — 1 месяц
- проходи курс самостоятельно в своем темпе
Оформить доступ
С поддержкой психолога
Закрытый ТГ-канал с куратором и доступ в приложение
̶8̶9̶9̶0̶
3490 руб
3490 руб
- доступ к курсу в закрытом канале — навсегда
- вопросы психологу — безлимитно
- обсудить вопросы материнства анонимно и получить поддержку — бесценно
- доступ ко всему контенту в приложении Inside на iOS — 1 месяц
- конспекты и допматериалы
Оформить доступ
О чем ты хочешь узнать?
В тарифе «Самостоятельный» будет доступен весь контент курса и приложения — пройди его в удобном темпе в течение 1 месяца.
В тарифе «С поддержкой куратора» в течение 14 дней в Телеграм-канале будут публиковаться лекции, практики и задания. В чате ты сможешь задавать вопросы и получать ответы. В конце курса пройдет вебинар с психологом по итогам, с возможностью разобрать все ситуации. Все практики и упражнения будут доступны в любое время после курса. В течение месяца можно будет проходить и другие курсы в приложении, делать медитации и тесты. После окончания курса все желающие попадут в сообщество Inside для дальнейшего общения и обмена подходами, упражнениями и практиками.
В тарифе «С поддержкой куратора» в течение 14 дней в Телеграм-канале будут публиковаться лекции, практики и задания. В чате ты сможешь задавать вопросы и получать ответы. В конце курса пройдет вебинар с психологом по итогам, с возможностью разобрать все ситуации. Все практики и упражнения будут доступны в любое время после курса. В течение месяца можно будет проходить и другие курсы в приложении, делать медитации и тесты. После окончания курса все желающие попадут в сообщество Inside для дальнейшего общения и обмена подходами, упражнениями и практиками.
Это баланс теории и практики:
- Аудиолекции
- Конспекты
- Практические задания
- Разборы ситуаций из жизни
Юлия Зак — окончила психологический факультет МГУ им. М.В.Ломоносова. Экспертиза в детско-родительских отношениях, интегративной детской и подростковой психотерапии, практикующий тьютор и психолог.
Витя Цатрян — окончил филологический факультет МГУ им. М.В. Ломоносова. Основал 4 демократические школы в России, Армении и Грузии. Экспертиза в детско-родительских отношениях, медиации конфликтов.
Витя Цатрян — окончил филологический факультет МГУ им. М.В. Ломоносова. Основал 4 демократические школы в России, Армении и Грузии. Экспертиза в детско-родительских отношениях, медиации конфликтов.
Мы рекомендуем проходить курс в удобном темпе, всегда можно вернуться к упражнениям, однако для того, чтобы почувствовать эффект изменений через 2 недели, стоит следовать ритму курса.
В тарифе «Самостоятельный» Telegram не понадобится.
Для тарифа «С поддержкой куратора» установить Telegram можно по ссылке
Для тарифа «С поддержкой куратора» установить Telegram можно по ссылке
В тарифе «С поддержкой психолога» задать их в чате и обсудить на вебинаре в конце курса. Вебинар будет сохранен в записи, если не получится присутствовать онлайн.
До старта курса вы можете написать нам в поддержку и мы вернем деньги в полном объеме.
Inside — образовательная площадка психологического роста и саморазвития.
Кристина Багрова — основательница Inside и компании You Social, консалтинг-интегратор практик устойчивого развития для крупного бизнеса. Социальная предпринимательница.
Витя Цатрян — филолог, преподаватель, поэт, писатель и переводчик; один из основателей демократической школы в Москве, Ереване и Тбилиси; руководитель Inside.
Все курсы создаются практикующими психологами и сочетают в себе самые рабочие практики из разных подходов: гештальт, телесной, арт-терапии, КТП и других.
Кристина Багрова — основательница Inside и компании You Social, консалтинг-интегратор практик устойчивого развития для крупного бизнеса. Социальная предпринимательница.
Витя Цатрян — филолог, преподаватель, поэт, писатель и переводчик; один из основателей демократической школы в Москве, Ереване и Тбилиси; руководитель Inside.
Все курсы создаются практикующими психологами и сочетают в себе самые рабочие практики из разных подходов: гештальт, телесной, арт-терапии, КТП и других.