В стоимость входят все курсы, упражнения, медитации, тесты, дневник рефлексии и будущие премьеры. Каждый курс Inside составлен практикующими психологами. Опытные эксперты берут самые эффективные упражнения из разных подходов психологии, упаковывают их в курс, чтобы ты смог или смогла решить проблему быстро и самостоятельно. Годовой доступ по стоимости равен 1 сессии у психолога.

7 дней бесплатного доступа предусмотрено в любом тарифе. Выбирай наиболее выгодный для тебя и начинай изучать курсы. Если решишь не продолжать практику, отмени подписку в личном кабинете на сайте myinside.app до окончания пробного периода, и оплата не спишется. А еще у нас есть умный бот в Телеграм, который подберет для тебя первые упражнения за минуту, попробуй.

Так бывает. Напиши в техподдержку и мы вернем деньги.
А ещё можешь рассказать, что именно тебе не подошло. Возможно, мы планируем выпустить это в новых версиях. Inside — новое приложение, и оно будет существенно дополняться и улучшаться.

Да. Курс продуман таким образом, чтобы вопросы, которые появляются в блоке рефлексии в первую очередь помогали посмотреть на ситуацию более целостно, обдумать и лучше понять себя и других. Психологи, разрабатывающие курс, предусмотрели возможность проходить все упражнения самостоятельно.

Мы советуем проходить 1-2 упражнения в день, это займет 10 минут. Если у тебя есть силы и желание сделать больше — супер! Если сегодня энергии на занятия нет — не страшно, возвращайся завтра.

Кристина Багрова — основательница Inside и компании You Social, консалтинг-интегратор практик устойчивого развития для крупного бизнеса. Социальная предпринимательница.
Витя Цатрян — филолог, преподаватель, поэт, писатель и переводчик; один из основателей демократической школы в Москве, Ереване и Тбилиси; руководитель Inside.
Все курсы создаются практикующими психологами и сочетают в себе самые рабочие практики из разных подходов: гештальт, телесной, арт-терапии, КТП и других.